什么措施可预防黑布拉糠疹

什么措施可预防黑布拉糠疹？

1．生活规律，早睡早起，适当运动。及时增减衣服，避免冷热刺激。

2．全身瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度摩擦皮肤，不要使用碱性肥皂，冬季洗澡一般不超过15分钟，洗手后应使用一些护手霜可以保持水分。

3．棉织物适合内衣，应宽松舒适，避免摩擦。在家里，皮肤比室外暴露得多，使用加湿器是解决皮肤干燥的好方法。

4.放松，避免烦恼和担忧，建立信心。积极寻找病因，消除诱发因素。

5．戒烟酒、浓茶、咖啡和所有辛辣食物，在饮食中适当补充脂肪。

6．黑布拉糠疹要及时治疗，避免皮脂加重。

7．冬天男人刮胡子时，最好不要用刮胡子膏，可以用洗发水代替。

8．如果你必须洗热水澡，尽量使用浴液或温和的肥皂。洗澡后，在皮肤完全干燥之前，在身体的各个部位涂抹保湿产品。这有助于将保湿成分渗透到皮肤的上层。

9．凡士林干裂的身体部位，最好使用强力护肤品，如凡士林。与普通护肤品不同，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分蒸发，对保护干性皮肤非常有效。