结膜干燥易导致什么并发症

高血压如何降压

高血压是一种常见的慢性疾病，长期不加控制会增加心脑血管疾病的风险。高血压可以通过做好生活管理、调理饮食、使用药物等方法降压。患者平时需要改变不良的生活方式，保持充足睡眠。如果体重较重，还需要做好减肥工作，平时可适当运动，比如可以跑步，也可以游泳，有助于提高心肺功能，控制血压。

孕期体重增长快怎么控制

孕期体重增长快，可通过合理控制饮食、调整进食频率、适当增加运动等进行控制。对于孕期的女性，如果平时暴饮暴食，或者经常摄入高脂肪和高热量的食物，就会导致体重增长过快。