间位结肠易导致什么并发症

孕期体重如何控制

孕期体重可通过均衡饮食、增加运动量、定期监测体重变化等方法来控制体重。在孕期应注意避免过度进食，应以均衡为主，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，孕妇应该避免过度进食，特别是高热量、高脂肪、高糖分的食物，比如糖果、巧克力、薯片等，以免体内脂肪堆积而导致过度肥胖。

喝水有哪些注意事项？

喝水的注意事项：在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天水的适宜摄入量为1700ml；女性每天水的适宜摄入量为1500ml。应主动喝水、少量多次，建议饮水的适宜温度在10-40℃，用白水或茶水替代含糖饮料。白水廉价易得，安全卫生，不增加能量，不用担心“添加糖”带来的健康风险，建议首选白水。