左侧腰痛，左大腿外侧腿痛

左侧腰痛，左大腿外侧腿痛

左侧腰痛与左大腿外侧腿痛有关，多见于腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因。

1、腰肌劳损：腰部周围有丰富的神经组织，包括控制下肢的神经。如果长时间保持姿势或过度劳累，部分肌肉会继续处于收缩紧张状态，容易造成局部软组织损伤，导致腰部和左大腿外侧腿部疼痛。热疗、针灸等治疗方法可以缓解。

2、腰椎间盘突出：受长期弯曲或创伤等诱因影响，退行性改变后，由于椎间隙压力增加，椎间盘硬化失去弹性，通常刺激和压迫周围相邻组织，引起腰痛，辐射到下肢一侧也会引起腿痛。根据医生的建议，服用布洛芬缓释胶囊、复方氯唑沙宗片等药物。必要时，采用椎间融合和开窗髓核切除术。

3、腰椎管狭窄：一般指腰椎管狭窄，由创伤、脊柱退行性疾病、先天性腰椎管狭窄等各种原因引起。由于椎管内神经结构的狭窄刺激，会压迫神经根、脊髓等组织，表现为腰痛、下肢麻木等症状。可通过按摩、牵引等方式缓解，也可采用脊柱微创手术、椎间孔镜技术治疗。

此外，左腰痛和左大腿外腿痛也可能是由第三腰椎横突综合征引起的。要及时就医，明确诊断原因，平时注意劳逸结合，不要做剧烈运动。