男性在保护前列腺时应该注意什么？

为了保护前列腺，男性必须注意以下问题：

1.避免久坐

经常久坐的男人前列腺负担很重。坐姿减缓血液循环，导致前列腺慢性充血、局部代谢物堆积、前列腺管阻塞、腺液排泄不良，导致慢性前列腺炎。

2.在阳光下运动

生活压力会增加患前列腺疾病的几率。当生活压力减缓时，前列腺症状会得到缓解，所以尽量保持放松，比如和家人一起去户外锻炼。适度的体育活动有助于增强身体的抵抗力，改善前列腺的局部血液循环。

3.小心受凉

前列腺富含肾上腺受体。感冒时容易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，增加尿道压力，影响排尿。排尿困难会对前列腺产生不良影响。

4.小心激素补充剂

有传言说睾丸激素治疗可以增强男性对夫妻生活的渴望，但高剂量的睾丸激素往往与前列腺肥大和肿瘤有关。如果男性患有前列腺问题，远离这些激素补充剂。

5.防止长期便秘

便秘患者在直肠内积聚大量粪便，会加重邻近前列腺充血。便秘患者经常用力排便，增加腹压。压迫前列腺会使尿道变细，阻碍排尿，对前列腺健康不利。

6.夫妻生活要有规律

在短时间内，急性前列腺炎的发病率高达89.7%。相反，控制夫妻生活，导致大量前列腺分泌“囤积”，长期导致前列腺过度扩张和充血，也会引起炎症。此外，体外排精、夫妻生活中断等，也会使前列腺充血肿胀，引起炎症。