愤怒会不会引起体重增加

愤怒可能会导致体重增加，愤怒会导致内分泌紊乱，当内分泌紊乱会导致身体代谢异常，脂肪分解速度下降，导致体重增加。

对于一些人来说，生气后喜欢暴饮暴食会增加体重增加的可能性。愤怒对人体危害很大。通常，经常生气的人可能会导致内分泌系统、消化系统、免疫系统等功能障碍。因此，在日常生活中要保持良好的心态，以积极乐观的态度对待生活，及时改变不良的生活习惯。通常多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃、苹果等，少吃辛辣刺激性食物，如胡椒、大蒜、芥末等，也尽量少吃高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、脂肪、油条等。

你可以适当地进行体育锻炼，多做运动，如慢跑、游泳、瑜伽、跳跃、打球等，通常调整自己的情绪，可以有效地防止体重增加的现象。