强迫症疾病患者吃什么食物好呢

强迫症疾病患者吃什么食物好呢？

建议强迫症患者可以多吃富含维生素的食物，如菠菜、香蕉、橙子、苹果等，也可以多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、鱼等。病情严重时，还需要服药，如利培酮片、富马酸喹硫平片、奥氮平片等。

病人平时也要分散注意力，放松心情，培养兴趣爱好等方面，帮助病人缓解病情。

1、分散注意力：做你更感兴趣的事情。当你开始反复强迫思考和行为时，你会专注于思考。此时，最重要的是找到转移注意力的方法，尽快摆脱实际症状和痛苦。你可以看一些有趣的小说或笑话，或者找人聊天，出去散步来分散注意力。

2、放松：病人要学会放松，不要纠结于同一件事，可以通过锻炼、听音乐等方式来缓解焦虑。

3、培养兴趣爱好：患者通常可以通过培养兴趣爱好、练习书法、慢跑、游泳、爬山等来缓解焦虑。