强迫症具有怎样的认知疗法

强迫症具有怎样的认知疗法？

强迫症的认知疗法主要是认知行为疗法，一般包括思维阻断疗法、暴露疗法、反应预防、系统脱敏等。

1.思维阻断疗法：又称思维控制疗法和思维停止疗法，是一种治疗强迫性思维的技术。它是一种心理治疗方法，通过外部控制手段人工抑制和中断患者在想象强迫性思维过程中的思维。经过多次重复，强迫性思维症状消失。

2.暴露疗法：不要对患者进行任何放松训练，让患者想象或直接进入最恐怖、最焦虑的情境，迅速纠正患者对恐怖、焦虑刺激的错误认识，消除这种刺激引起的习惯性恐怖、焦虑反应。

3.反应预防：是指一种减少焦虑的行为治疗技术，要求患者面对引起强迫概念、焦虑或强迫行为的情况或刺激而不进行仪式行为，因此焦虑或强迫症状可以显著减少几次。

4.系统脱敏：主要诱导求治者缓慢暴露神经症焦虑和恐惧的情况，通过心理放松对抗这种焦虑，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。