出现抑郁情绪不等于一定有抑郁症

所有的抑郁都是抑郁症吗？

1、当我们在生活中遇到不愉快的事情时，抑郁是人类的正常反应。虽然我们不开心，但总会有让我们开心的事情，就像我们没有赶上最后一班地铁，我们心爱的口红坏了，被老板骂了一顿。就像我们没有赶上最后一班地铁一样，我们在蛋糕店关门前买了我们想吃的蛋糕，被老板骂了一顿后，他转过头，发现朋友准备了他想了很久却舍不得买的衣服。你不会对这个世界没有期望，即使生活中有那么多的失望，但总会有一丝光线透过乌云照射到你的房间里。

2、然而，经常感到压力的人的情绪会逐渐改变。这种变化可能是无意识的，但在某个时候会突然发生质的变化，使人们进入抑郁的深渊。生活中的每一件不愉快的小事都可能成为抑郁症患者的最后一根稻草。

3、每个人抑郁的原因都不一样。有些人可能死于家庭，有些人可能因为出身家庭的不幸而播下抑郁的种子，但抑郁后患者的表现基本相同。

4、抑郁症患者的抑郁症状会超过两周，他们会非常不安全，更多的人喜欢独自蜷缩在角落里获得安全感，因为房间太大会让他们感到恐慌，只有一个小房间和空间才能让他们感到安全。

5、抑郁症患者也会对周围的人和事漠不关心。一方面，精神抑郁抑制了身体功能的运作，使患者四肢虚弱，身体疲惫。他们没有更多的精力来处理现实中的人和事，所以他们不能提高兴趣，整天陷入抑郁和绝望；另一方面，也与缺乏目标感有关，因为他们缺乏自信，没有生活目标，甚至不知道生活的意义，对生活的态度会变得非常麻木。拒绝与周围的人交流，会感到悲观和绝望，生活如年。

6、也有很多抑郁症患者会觉得周围的人遇到不幸也与自己有关，会自责，觉得自己不应该出现，这样周围的人就不会不幸，这种情况会加重抑郁症患者自杀的想法。

7、自杀是严重抑郁症的征兆。一开始，病人只是想因为某些情况而逃避现实，但他们不会采取行动，因为他们害怕疼痛和死后会发生什么。但随着时间的推移，患者的抑郁会越来越严重，他们可能会把自己的想法付诸行动。有些自残会成为常态，因为痛苦会让他们知道自己还活着，最终他们可能会想通过自杀结束余生。然而，一些抑郁症患者在与他人交谈时可能会面带微笑。这类患者的病情非常严重，自杀的想法可能比其他抑郁症患者更严重。

因此，每个人都会有抑郁症，但抑郁症也可以转化为抑郁症。你必须为你的抑郁找到一个发泄的出口，不要让抑郁症控制你的生活。