房劳过度引起肾虚吃什么调理

房劳过度引起肾虚吃什么调理？

1、过度劳累是指过度劳累，或手淫等原因消耗肾精、肾气和疾病，一般会出现肾阳虚，你可以吃一些温暖的食物，如羊肉、韭菜等调理，也可以服用温肾阳、固精补精药，如固精补肾丸等调理。

2、在中医理论中，肾藏精是封藏的基础，不宜过度消耗。如果性交不规律，肾精肾气就会受损。也就是说，频繁的性交会使肾精不断转化为生殖精华，导致肾精不足，无法化生阳气，导致肾虚、精力不足、四肢无力等症状。固精补肾丸由茴香、巴戟天、覆盆子、五味子等药物组成，能温补脾肾，填充滋润先天精华，温暖化生后天精华，从源头上解决肾精流失问题，改善房劳过度引起的肾虚。

3、患者应注意适度的性生活，不要太频繁；饮食清淡，尽量不要吃油炸、辛辣食物，如炸串、辣椒等，可以吃一些富含蛋白质和微量元素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类等；适当运动，促进新陈代谢，提高身体素质；每天保持充足的睡眠，按时睡眠，提高睡眠质量，有助于恢复。

4、如需用药，或想了解更多专业用药知识，可咨询专业医生或药师，在其指导下合理用药。