嘴唇干怎么改善

在冬季的时候很多人都会遇到嘴唇干的情况，嘴唇干会给我们的唇部带来比较大的危害，严重的可能会有出血的症状，此时应该要怎么改善呢?引起人们嘴唇干的原因有很多，嘴唇干的朋友可以通过饮食调理，吃什么食物好?

嘴唇干怎么改善

一、热毛巾敷嘴唇：嘴唇干的人可以通过热敷改善，要通干净的毛巾然后放入到热水里面，拧干之后拿出来可以直接敷在我们的嘴唇上，这样能够让我们的嘴唇吸收水分，坚持使用这种方法，可以很好的改善嘴唇干的问题。

二、牙刷按摩唇部：一旦出现了嘴唇干的问题，在平时大家可以通牙刷按摩自己的唇部，在按摩的时候应该要用干净的牙刷，也可以直接用手去按摩，这样做能够很好的刺激嘴唇部血液循环，不过大家在按摩的时候动作要轻，以防导致唇部受伤。

三、涂抹唇膏：涂抹润唇膏是很好的改善嘴唇干的方法，也是多数人都会用到的方法。在干燥的季节大家应该要用保湿效果好的润唇膏，特别是在干燥下外用保湿唇膏可以起到不错的滋润效果，也能够很好的改善嘴唇干裂有皱纹的情况。

四、多喝水：出现嘴唇干燥情况主要是由于缺水引起的，所以在秋冬时节大家要注意多喝水，以给身体补充充足的水分。喝水可以快速的补充体内水分，从而让嘴唇也变得滋润湿润，防止干燥情况出现。

嘴唇干的原因

身体缺水

当人体缺水的时候唇部也会出现干燥的情况。当然一般情况下这个时候身体的其他部位也会有一些症状表现出来，比如皮肤开始变得干燥，甚至开裂等等。当出现这种状况的时候，应该立即补充足够的水分。

有的时候当人体身上有过敏现象的时候，也是有可能出现嘴巴干燥的情况。比如有的朋友对镍过敏，当接触到含有镍元素的物质之后，嘴巴就会出现干燥的现象。

舔嘴唇

有些人在感觉到嘴巴比较干的时候，就会下意识地去舔一下，以为这样可以让嘴巴处于一种湿润的状态之中，事实上这种做法是错误的。舔嘴唇是一种坏习惯，不但不会让嘴巴保湿反而会让嘴巴更干，因为舔了嘴巴当嘴巴上的水分蒸发的同时，还会带走一部分嘴巴上本来的水水分，这样一来就会陷入到越舔嘴唇，嘴唇越干的循环之中。

用嘴巴呼吸