甲状腺结节的饮食 这些食物甲状腺患者要牢记

甲状腺结节的饮食 这些食物甲状腺患者要牢记

甲状腺结节是一种常见的内分泌疾病，很多甲状腺疾病可表现为结节，它在各个年龄段的男女群中均可见到，但在中年女性中较多，这与女性的生理结构和工作环境有着重要的关系。

甲状腺结节分为两种，一种是良性的，另一种是恶性的，良性结节占绝大多数，恶性结节不足1%。这个甲状腺结节一般都是良性的，不用担心。坚持治疗是完全可以治愈的。

甲状腺结节饮食注意事项：

1、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

2、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

3、蛋白质：可以增加蛋白质的量。

4、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

甲状腺结节饮食如何进行调理：

(1)宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、猕猴桃等。

(2)甲状腺结节患者宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

(3)甲状腺结节患者宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。

甲状腺结节饮食：

一、在甲状腺结节的饮食疗法中，关键是要控制碘摄入量。由于碘的过量摄入，会引起甲状腺激素的分泌不足，从而影响甲状腺素的合成，导致甲状腺功能亢进症的形成。而且，碘物质也是大多数甲状腺疾病，发病因素之一。

对于碘摄入量，成年男性为120-165微克，成年女性为100-115微克，孕妇及哺乳妇女，则需要适当的增加15-25微克的量。

二、甲状腺结节的饮食，还需注意热量及营养物质的均衡。由于甲状腺素，会使得人体肠道对糖的吸收增多，让肝糖的分解及糖的氧化加速，与此同时，还会促进脂肪的分解及氧化，导致人体的产热量、散热量增加，加之蛋白质的加速代谢，会使人体出现易于疲劳、肌肉萎缩的症状。

大量的能力消耗，就致使甲亢患者食欲大增，且急速消瘦。因此，该症患者，需要使得每日的消耗、摄入平衡，应当多食用高热量高蛋白饮食。

三、下面为甲状腺结节提供有利的食物。高热量高蛋白的食物，应包括肉类、蛋奶类、豆制品类。同时需要补充丰富的维生素和纤维，如瓜果蔬菜类、燕麦等。同时，患者还应保证每日的水分摄入。

四、患者也要禁食刺激性大的食物，像浓茶、咖啡、烟酒这类刺激性的东西务必杜绝。

五、结节钙化的患者也要适当的吃一些动物的内脏，新鲜的绿叶蔬菜，或者是补充卫生素制剂，这样对患者身体的康复都是很有帮助的。