头发为什么会出油

概述：头发为什么会出油

导致头发会出油的原因比较多有：

1、有可能是先天性体质，或者是由于饮食不注意，伤到脾胃，化湿为热气熏蒸到皮肤使油脂过度分泌；

2、或者是长期过度吃辛辣油腻的食物，上火导致头发油脂分泌；

3、工作压力太大，长期使用电子产品影响到人体内分泌，导致头发出油；

4、频繁的洗头发，刺激到头皮，使皮脂腺进一步分裂，使头发出油；

5、身体内缺水，头皮处缺水，水油不平衡会导致头发出油；

6、使用不适合自己的洗发水，也会使头发出油。

解决办法：头发出油严重的解决办法

  头发出油不需要使用药物解决，只要改变日常生活习惯就好比如：

  1、注意个人卫生，保持头发处干净，但是不要过于频繁的洗头发；

  2、不同牌子的洗发水要换着使用，不要长期使用同一个品牌的洗发水；

  3、平时空闲的时候可以使用头部按摩器来按摩头皮，减少油脂的分泌；

  4、每天要多喝水，补充人身体内所缺的水分；

  5、调整生活习惯，不要有太大的工作压力，适当的休息；

  6、不要抽烟喝酒，可以适当的多做一些户外运动；

  7、平时用梳子要注意，最好不要使用塑胶的数字，可以使用牛角梳或者是木梳子。

饮食注意：头发出油严重饮食注意什么

  头发出油严重饮食要注意，不要吃辛辣刺激过于油腻的食物，还要注意不要经常吃一些零食，以及没有一样的食物，并且饮食要注意有规律，不要暴饮暴食，一次吃过多的食物，会消化不良，影响人身体，使身体神经错乱。