足底骨刺可通过功能锻炼、药物治疗、手术治疗等方式进行。
1、功能锻炼:如果足底骨刺症状不严重,疼痛不特别严重,可采用功能锻炼缓解病情,适当做功能锻炼,可改善足底循环,减少肌筋膜炎症刺激,改善骨刺症状。
2、药物治疗:当足底骨刺发生时,也可在医生的指导下服用非甾体抗炎镇痛药,如尼美舒利胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。上述药物能有效缓解足底骨刺引起的疼痛。
3、手术治疗:足底骨刺症状严重,使用上述方法后,症状未改善,软骨损伤严重,影响踝关节稳定性,建议到正规医疗机构,配合专业截骨矫正或微创干预手术,缓解骨刺的不利影响。
治疗期间要多休息,不要过度劳累。平时建议穿宽松舒适的鞋袜,不要穿过硬的鞋子,否则会加重疼痛,避免吃太油腻或刺激性的食物,如烧烤、油炸、麻辣烫、火锅等。
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