提神解困的方法

小腿经常抽筋应该查明原因进行治疗。 第一，缺钙引起的小腿抽筋，主要是由于钙的摄入量过少，导致肌肉神经的兴奋性增强。平时应该多吃含钙比较高的食物，适当的口服钙片，多注意小腿的保暖。 第二，过度的劳累或运动引起的，平时应该多注意休息，保持劳逸结合，可以进行局部的针灸、理疗，以改善局部的血液循环，减少小腿肌肉抽筋发生的几率。 第三，神经压迫引起的，如果存在着腰椎间盘突出压迫神经根，也会有这种情况的发生。可以给予腰椎的牵引，口服营养神经和消肿活血化瘀的药物，进行针对性治疗。

甲型流感病毒抗原的检测，一般临床上是使用酶联免疫法来检测甲型流感病毒，用的是抗原检测试剂盒。一般用于咽拭子样本检测，样本的采集就是以清晨为以用清水漱口之后，检查者用压舌板辅助将咽拭子越过舌根到达咽峡部的病变处，反复涂抹数次，取出之后要避免接触舌头和口腔黏膜，然后将取样后的棉拭子放入1毫升的生理盐水中充分的洗涤、混合贴壁挤干，然后丢弃棉拭子。这样样本就取好了。检测样本最好现场采直接现场检查。样本一般在2到8℃保存，不要超过24小时。