祛斑内调方法有哪些？

很多的女性朋友也都是会出现长斑的情况，导致长斑出现的原因也是有非常的多，其实大多数的原因都是因为身体机能的问题影响导致的，所以这时候用一些外用的方法的话就比较难起到比较好的效果了，所以其实还是有很多的办法可以起到治疗的作用，现在就由小编来给各位朋友具体的介绍下。

首先说，皮肤缺水的话，用麦冬、白芨、玉竹（一般都是以10克为单位）喝，会给身体带来源源不断的“水”，如果脾胃消化好，没病症，这样子半年以上，当然了，有很多1个月就有很劲爆的效果了。

（袪湿和补水不能同步进行），有湿气肯定先去湿气，有脾胃的问题，肯定先保脾胃。

麦冬有寒，可以加生姜去压，要保脾胃一起的话，就是白术、生姜加麦冬与玉竹，因为嘛，什么都在脾胃的基础上去说，才有意义。

有的人不仅仅是皮干，而且人懒懒无精打采，这样子的话，还加10克黄芪泡茶，或者1.5克肉桂粉，这两个都提气，性热，黄芪可以让血流得特奔放，肉桂呢，可以让血变得热力十足。

不过，如果是阴虚、身体有热的话，这两者都不太适宜，要量小一些。

还有一个讲究，就是皮肤的水分宣发，是要借助肺的力量才行。桔梗，炒枳壳（各1克，可以一升一降），都是宣发肺气的利器。

所有皮痒的、湿疹的都看过来：两斤桂圆，用核煮20分钟，喝；用壳，煮水了倒到澡盆洗澡。