怎样判断头晕是颈椎病

颈椎病造成的头昏的特点：一般这类头昏在转动或伸屈头颈部、改变姿势时候引起。假如静息情况下(睡眠质量中、平躺时)忽然产生的头昏则大部分与颈椎病不相干。另外，大部分颈源性眩晕病人伴随颈部疼痛、肌肉僵硬、活动度降低等主要表现。假如头昏不伴随颈椎骨部分疼痛病症，那么就很有可能并不是颈椎病造成的。觉得头太重，晕晕乎乎，仿佛压着吊物一般，提不起来精神，这类头昏通常是因为脑供血不足造成的，大部分是神经内科病症造成。觉得头晕眼花、周边东西都会转，仿佛和喝醉，这类晕叫眩晕，是一种运动障碍，通常是耳朵里面出現了问题，建议看五官科。

1、防止长期性低下头，造成漫性肌肉劳损。防止、降低亚急性损害。

2、防寒症，湿冷，防止深夜、零晨冼澡或受寒症吹袭，寒症使部分血管收拢，血液减少，妨碍组织的新陈代谢和废弃物消除，湿冷阻拦皮肤挥发。

3、有效健身运动：软骨组织的营养成分是根据工作压力的转变来开展营养成分互换的，欠缺锻炼身体的话导致软骨营养不良，从而造成衰退。

4、一个小穴道，每日按一按减轻颈椎病风池穴：坐落于颈部，头额后边大筋的两侧与耳朵垂平行面处凹处。按摩手法：感受者取座位，作业者坐落于感受者背后，一手扶着感受者额头，另一手用大拇指和无名指各自放置感受者风池穴处，捏揉30秒上下，以部分有酸胀感为宜。作用：此穴多用以治疗颈椎病引发的头昏、头胀痛、颈部强痛不适感、颈椎骨活动受到限制、颈椎骨怕风畏冷等。