怎样可以得抑郁症呢

　　心理疾病正称为对我们产生危害比较大的疾病类型，像抑郁症就是典型的情况。抑郁症的危害非常严重，虽然不会直接的伤害到我们的身体，但是消极的态度和观念，很有可能导致无法挽回的后果，很多明星就是因为此病陨落的。因此，了解怎样可以得抑郁症?能够让我们更好的进行预防，最大程度的防止患病。

　　迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。

　　然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。

　　有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。

　　在了解了导致抑郁症的病因之后，怎样可以得抑郁症呢大家应该清楚了吧。抑郁症的危害是相当大的，千万不要小看了这种疾病，如果平时的情绪非常消极的话，最好是引起足够的重视，积极地进行调节，多向家人或者是朋友进行倾诉，争取获得好的改善。