女性月经不调 当心卵巢功能退化

　　月经不规律是女性常见的内分泌疾病症状，常表现为月经期长，或月经血量等，对女性的生活和工作有一定的影响，月经不规律的危害不仅是外表，还会导致卵巢功能退化，这是怎么回事?

　　专家表示，月经不调可能是卵巢早衰的预兆，因此女性在月经不调时应及时到正规妇科医院进行检查和治疗。许多女性不在乎月经量减少和周期延长的不明原因，有些甚至认为月经不容易，所以忽视了治疗。然而，卵巢功能衰退的治愈率只有1%到2%。如果不认真对待月经异常，可能会损害生育能力。治疗的最佳时机是在卵巢早衰征兆出现的12个月内。

　　卵巢早衰对女性危害很大，导致月经不调、闭经、雌激素水平下降，严重者会导致女性不孕等后果。

　　月经不调的日常调理方法

　　1、通常吃富含植物雌激素的食物，如大豆、扁豆、谷物、小麦、黑米、葵花籽、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆喝豆浆是补充植物雌激素的一种特别安全的方法，应长期坚持。

　　2.选择鲜奶或更年期专用奶粉，防止卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　3.不要经常熬夜。在承受巨大压力的同时，学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳和散步是释放身心压力、维持卵巢和增加骨密度的重要途径。

　　4.作为一名女性，我们应该了解卵巢早衰的疾病和危害。一旦发现月经减少或突然更年期，我们应该及时去看医生。我们不能拖延，错过治疗的最佳时机。

　温馨提示：月经不调是女性常见的疾病症状。女性千万不要忽视疾病的存在，生活中要好好调理。如有不适，应及时到医院检查。