盆腔炎患者应该多吃水果和蔬菜
盆腔炎的饮食护理方法:
1.月经周期较多的盆腔炎女性朋友应多吃菠菜、蜜枣、红菜(汤是红菜)、葡萄干等含铁量较高的食物,以补血。
2.专家表示,摄入足够的蛋白质,多吃瘦肉、鸡蛋、豆腐、大豆等高蛋白食品,补充月经期间流失的营养和矿物质,提高免疫力。
3.多吃高纤维食品,如蔬菜、水果、全谷物、全麦面、糙米、燕麦等。
专家指出,盆腔炎应多摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,调节月经周期,平静神经,这是盆腔炎饮食中最重要的。
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