怀孕腿肿了原因是什么 怎么办好呢

怀孕腿部肿胀的原因是什么呢？该怎么办？

1、在怀孕期间，女性朋友可能会出现腿部肿胀，特别是在妊娠晚期，由于胎儿的增加和羊水的增加，妊娠子宫压迫下腔静脉，下肢负担过重，会使下肢静脉充血没有静脉破裂。下肢缺氧，导致手脚水肿。而孕妇水肿通常首先出现在人体最低部位，脚踝，休息后稍微撤退，逐渐加重并向上扩散。水肿部位可随体位而变化，半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显，严重者可引起全身水肿。

2、孕妇腿肿胀注意多吃蔬菜和水果：在生活中，很多人不喜欢吃蔬菜，有些人不喜欢吃水果，事实上，蔬菜、水果含有多种维生素，对人体非常有益，特别是对孕妇和婴儿有良好的吸收和维持维生素平衡。所以孕妇必须多吃蔬菜和水果，这对水肿有很大的帮助。