铁皮石斛的功效与作用吃法 铁皮石斛的药用价值吃法

铁皮石斛本身就是一种盲目的中药。如果你想服用它，你必须首先了解它的功效和食用方法。只有正确服用，我们才能更好地调节我们的身体。让我们来看看铁皮石斛的功效和作用。

铁皮石斛的功效和作用

1.护肝利胆

铁皮石斛有很好的利胆作用。历代医生认为铁皮枫斗具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆疾病的重要药物，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

2.促进消化

铁皮石斛对胃有好处，可以起到保护胃的作用，促进胃液分泌，保护胃功能，促进消化。

3.提高身体抗病能力

铁皮石斛富含天然多糖和多种氨基酸，能促进免疫细胞再生，增加人体免疫球蛋白的数量，降低各种细菌和病毒的活性，显著提高人体的抗病能力，对提高人体素质有很大的好处。

4.抑制肿瘤细胞

铁皮石斛含有石斛多糖，含量高达22.7%)、鼓槌菲和毛兰素。这些成分对抑制癌细胞有很好的作用。

5.护肤抗衰老

铁皮石斛对皮肤有滋养作用，能使皮肤变得更好、更有光泽，抗衰老，起到美容养颜的作用。

6.消炎去热

铁皮石斛含有大量的菲律宾物质。食用后，这些菲律宾物质可以增强体内巨噬细胞和T细胞的活性，产生更多的免疫因素，显著增加外周血液中的包细胞数量，对各种炎症有很好的抗炎作用，对流感也有治疗和退热作用。铁皮石斛用于我国许多民间处方，具有抗生素的作用，无抗生素副作用。

吃铁皮石斛

1.煎汤

用铁皮石斛煎汤也是一种相对简单的吃法。如果只吃煎汤，煎时间一定要长，不能少于1小时。因为煎时间太短，很难充分发挥功效，吃了效果也不会很好。这种吃法有促进消化的作用，积食的朋友可以煎汤。

2.榨汁

铁皮石斛新鲜条洗净，剥去旧皮，然后用剪刀剪2-3cm将小段放入榨汁机中，加入1万ML纯净水或山泉水（适合4-6人饮用）。启动榨汁机约3-5分钟，倒出饮用，根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，味道更好，建议在冬季饮用前加热约10分钟。

3.鲜吃

新鲜食用是直接食用新鲜铁皮石斛。新鲜铁皮石斛具有清热、养阴、生津的作用，有助于治疗发烧引起的各种不适症状，缓解上火牙痛症状。