如何计算怀孕的周期

有时候，一些女人在毫无意识下发现自己怀孕了，但是却不知道自己是从什么时候开始怀孕的，什么时候是预产期，那么我们该如何计算怀孕的周期呢?

怀孕时间在医学上通常是以最后一次月经来的第一天算起的。预产期也是从这天开始算的，孕280天就是孕产期。 而不是去算具体的同房时间和受孕时间。只要是确定怀孕了，计算怀孕天数就是从最后一次月经来的第一天开始算。

接下来给大家介绍几种计算怀孕周期的方法。

1、普通算法：你最后来月经的那天开始算!预产期是从最后来月经那天开始算，加九或减三，然后再加7，这就是预产期。

2、胎动计算：如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

3、孕吐推算：反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

4、B超推算：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。

有了这些方法，准妈妈是否会推算自己怀孕的一些重要日期了，比如怀孕时间、预产期。这些日期对于准妈妈来说都是很重要的，所以要正确地推算出来，确保宝宝能够平平安安，健健康康地来到这个世上。

另外，孕期的女性还可以通过以下保健品补充身体所需的营养物质：

固肾安胎丸：适用于中医肾阴虚证的早期先兆流产妇女，有滋阴补肾，固冲安胎的作用。

爱乐维 复合维生素片：适用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。

滋肾育胎丸：适用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)的女性，可以补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。