脚踝扭伤了该怎么办

如果局部症状在固定一段时间后没有改善，可以进行磁共振检查，因为磁共振可以发现骨表面是否有剥离性骨软骨炎和早期关节炎的变化，可以口服非甾体抗炎药消炎止痛。如果踝关节扭伤导致踝关节撕裂骨折或韧带断裂，患者可能需要石膏固定，严重时需要手术治疗。踝关节扭伤是临床常见问题。如何处理，只要考虑损伤的程度。

哺乳期可以用舒筋活络油吗？

扭伤后可使用活络油，扭伤后会造成软组织损伤，导致肿胀、疼痛、活动有限，一般建议在受伤早期，即受伤48小时内不使用，因为受伤后48小时内是急性发病期，活络油是促进血液循环和血瘀的中药，如果使用，容易加重症状。但要密切观察疾病的变化，当皮肤发红、肿胀和瘙痒时停止使用，这种药物很容易产生过敏。在哺乳期可以使用松弛的肌腱活络油，但在使用过程中必须更加谨慎。

如何处理脚踝扭伤？

脚踝扭伤后，立即用冷水冲洗，15-20分钟，或用冰棒局部冷敷，48小时后局部热敷，到医院行踝X光片检查显然是否有撕裂性骨折。如果有撕裂性骨折，用石膏固定四到六周，恢复期间尽量抬高患肢。即使坐着，也要把脚放平，避免下垂，防止脚踝肿胀加重。局部理疗应在扭伤早期进行冷敷，可减少皮下出血和渗出，有利于消除肿胀。热敷、超短波、红外线可在稳定期进行，有利于改善血液循环，促进组织修复。对于脚踝扭伤，我们有一个临床名称RICE原则，什么是RICE原则是你受伤后，扭伤后，立即用冷毛巾或冰袋敷足踝，促进肿胀。