枕什么枕头可以治疗颈椎病 颈椎病怎么选枕头

颈椎病在睡觉时选择合适的枕头是非常重要的。它有一个特殊的中药枕头，包括中药制剂，具有放松肌腱和促进血液循环的作用，对颈椎病有一定的治疗作用。乳胶枕头也可以使用，乳胶枕头具有良好的塑形效果，可以有效地维持颈椎的正常生理曲度，避免颈椎伸直或反弓，避免颈椎劳损。还有颈椎枕头，颈椎枕头是根据颈部弧度设计的枕头，睡觉时可以支撑颈椎。

枕头可以治疗颈椎病

1.颈椎枕

颈枕是根据颈部弧度设计的枕头，对颈椎有很好的支撑、支撑和保护作用，对颈椎病的治疗有一定的疗效。

2.中药枕

在中药枕中加入一些中药制剂，具有舒筋活血的作用，对颈椎病有一定的治疗作用。

3.乳胶枕

乳胶枕具有良好的塑形效果，能有效保持颈椎位置的正常生理曲度，避免颈椎伸直或弓，能有效避免颈椎劳损和炎症增生，避免神经、血管、脊髓压迫和刺激，加重病情，能有效预防颈椎病。对于疼痛、活动不良的患者，枕乳胶枕可有效防止病情恶化。

如何选择颈椎病枕头？

1.枕头的高度和硬度应合适。当颈椎平躺或侧卧时，也称为冠状或矢状时，应成直线。

2.根据自己的身高、身体曲线、颈部长度等选择枕头。由于每个人的脖子长度不同，身体曲度或多或少不同，平躺时，后颈应该在枕头上，得到足够的支撑，以免醒来后感到颈部疲劳。

3.使用细长的枕头，不要将枕头放在脖子后面的枕头上，可以改变颈椎的曲率和刚度，有利于颈椎序列的前凸，更符合颈椎的生理曲率。长期坚持可以显著缓解颈椎病的症状。

4.最好选择枕芯填料柔软透气的枕头，如荞麦皮、木棉、绿豆壳、鸡毛、鸭毛等。