男性备孕吃什么好呢

男性应该吃什么来准备怀孕呢？

睾丸产生的精子需要比正常体温低1 ~ 1.5 摄氏度。高温抑制睾丸的生精过程，虽然只是暂时的。男性需要调整饮食来准备怀孕。

男性应该吃什么来准备怀孕？

一、你可以吃新鲜水果和蔬菜汁：新鲜水果和蔬菜汁可以消除体内积累的废物和毒素，使血液感性，溶解细胞中积累的毒素，并通过排泄系统排出体外。

二，可以吃海鱼:海鱼含有多种不饱和酸，可以阻断人体对香烟的反应，增强免疫力。海鱼是补脑的好产品。

三、可以吃豆芽:吃豆芽贵”发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。

四、可以吃春韭菜：春韭菜又称阳草，富含硫化物、挥发油、蛋白质、纤维素等营养物质。韭菜温脾，壮阳精华，其精纤维可帮助吸烟者排出体内毒素（孕妇小心使用韭菜）。

五、可以吃海带：海带对放射性物质有特殊的亲和力。其胶质能促进体内放射性物质随大便排出，从而减少人体功能异常的积累和物质。