产后如何去掉妊娠纹最好

在妊娠期，随着腹部的膨隆越来越大，腹部皮肤的弹力纤维与胶原纤维会在外力牵拉的作用下损伤或断裂，进而导致妊娠纹的出现。那么，产后如何去掉妊娠纹最好?

一般来说，生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。另外，激光治疗方法是治疗产后妊娠纹的有效方法。

激光治疗妊娠纹主要是通过发射特定波长脉宽激光选择性穿透表皮，刺激受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长，逐渐修复受损的胶原层，改善皮肤的纹理和状态，显著的减少减轻皱纹纸外观。

此外，产后为了可以尽快去掉妊娠纹，妈妈们需要注意以下事项：

1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。

2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

最后笔者提醒大家，避免妊娠纹要从平时的保养开始，加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率。

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斯利安叶酸片：1.预防胎儿先天性神经管畸形。2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。

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