鼻咽癌好发于多少岁 要注意什么

鼻咽癌好发于多少岁？要注意什么？

鼻咽癌多见于我国南方的广东、广西、湖南、福建、江西等省，男性发病率为女性的2～3倍，我国病例报道年龄分布在3～90岁，但30～50岁是高发年龄区。

这种疾病主要发生在亚洲南太平洋地区的黄种人。生活在低发地区的海外华人及其后裔仍保持高发倾向。

鼻咽癌只要预防得当，就能减缓或减少鼻咽癌的发生或症状。

一般来说，鼻咽癌的预防可以从以下几个方面进行:

1.避免疾病入侵:注意气候变化，预防感冒，保持鼻咽卫生，每天漱口几次，必要时清洗鼻咽腔，避免病毒感染。

2.远离有毒气体:尽量避免吸入有害烟雾，如煤油灯、杀虫剂等。，并积极戒烟戒酒。

3.增强抵抗力:注意生活调理，避免过度体力劳动；如重体力劳动、熬夜、过度体育锻炼等。可以使身体内部环境失衡，降低抵抗力，促进鼻咽癌的产生和传播。

4.合理饮食:合理饮食可以降低患癌症的风险。在日常饮食中多吃谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。多吃抗氧化剂食物，增加纤维摄入，减少脂肪摄入，保持理想体重。

鼻咽癌是人类特有的疾病，其发生和发展有其规律性，因此预防非常重要。