想怀孕吃什么好？不能吃什么药？

不少准备怀孕的夫妻是否可以吃药品及禁忌产生疑问。因为他们深知，孕前饮食很关键，孕前饮食对于生育健康聪明的宝宝很有帮助。那么，想怀孕吃什么好?不能吃什么药?

有些药物，如激素、抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，均会对生殖细胞产生一定程度的影响。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天，在此期间卵子最容易受药物的影响。一般说，女性在停药20天后受孕，比较安全，但有些药物的影响时间可能更长。因此有长期服药史的准妈妈一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间，且应健康食物，避免暴饮暴食，也不要酗酒抽烟，要做好饮食平衡。

食物1：大豆及豆制品。众所周知，大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，是受精卵正常发育的关键营养物质之一。所以建议女性朋友们，想增加成功怀孕的几率，不妨在孕前多吃些大豆及豆制品。

食物2：五谷类食物。五谷类食物不仅营养丰富还含有较高的热量，而女性想怀孕，在日常的同房受孕过程中就会比平常消耗更多的热量。因此在孕前女性最好能在正常需要的9240千焦热量的基础上，再增加1680千焦，这样才有利于保持卵子的质量，为成功怀孕创造条件。

食物3：新鲜果蔬。维生素也能帮助卵子和受精卵发育、成长的营养元素之一，因此要想怀孕，孕前维生素的摄入不能少。女性朋友们可以在孕前多吃些新鲜的蔬菜水果，如柑橘类水果、深绿蔬菜。