怀孕一定要穿平底鞋吗 有什么好的建议

怀孕对每个女人来说都是一个非常特殊的时期，孕妇在怀孕期间需要注意很多地方，不仅是饮食营养，休息和健康，而且不能粗心大意。喜欢美丽的女人通常喜欢穿高跟鞋，但怀孕时必须穿平底鞋吗？有什么好的建议吗？

对于习惯穿高跟鞋的女性朋友来说，可能很难适应穿平底鞋，事实上，怀孕并不意味着你必须穿平底鞋，只是因为高跟鞋容易扭曲，不利于胎儿安全。

怀孕期间盆腔血液循环不良对胎儿有害。平底鞋比高跟鞋更有利于血液循环，尤其是腿部和盆腔。如果你身体状况良好，你可以穿坡跟鞋。但在怀孕后期，最好在5个月后穿平底鞋，以免对腰部造成太大负担。

建议选择舒适的鞋子，不要选择太高跟鞋。穿2到3厘米的小坡跟鞋实际上对孩子们有好处。因为随着孕妇体重的增加和体重的变化，穿平鞋会不舒服，重心落在脚跟上，直立或行走时间稍长，也容易引起脚跟疼痛和腰痛。

除上述建议外，还有什么好的建议吗？孕妇还应遵循以下建议：

1、内衣:一定要选择一副大小合适的棉质支撑胸罩。

2、短裤：不要选择三角形紧身内衣。

3、弹性袜和长袜：弹性袜可消除疲劳、腿痒，防止脚踝肿胀和静脉曲张。

4、宽松上衣:最好选择宽松下垂的上衣T衬衫、圆领长袖运动衫和无袖领衬衫。

5、吊带：应选择质地、造型、款式、合适的吊带或裙子或裤子，能从视觉效果上修饰日益臃肿的体型。

6、弹性裤：运动装裤既舒适又无束缚，只需将裤腰的松紧带改为带子，即可适应腰围。