怀孕了能不能吃蜂蜜

在怀孕期间，婴儿的健康非常重要，所以孕妇需要非常小心地注意自己的身体状况。那么你怀孕后能吃蜂蜜吗？

无论是孕妇还是普通人，只要方法合适，吃蜂蜜都是有益的。蜂蜜能促进消化吸收，增进食欲，镇静睡眠，提高身体抵抗力，对促进婴儿的生长发育有积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的所有营养物质。冬天每天喝3-4汤匙蜂蜜不仅能补充营养，还能保证大便通畅。

经常喝蜂蜜的人通常寿命很长，因为蜂蜜中的钾进入人体后有钠的作用，可以维持血液中的电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者经常吃蜂蜜可以改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是一种很好的营养，可以增强体质。此外，蜂蜜外敷或涂抹也可直接用于治疗刀伤、创伤、烧伤、冻伤。为确保孕妇顺利通过妊娠，避免胎儿抗议，饮食应注意以下方面：

1.不要吃热香料。孕妇经常吃辣椒、八角、胡椒、茴香、茴香、五香粉、辣椒粉、肉桂等热香料，容易消耗肠道水分，减少胃肠腺分泌，引起便秘。

2.不要多吃油条。油条在生产过程中加入明矾。明矾是一种含铝的无机物质。铝可以通过胎盘侵入胎儿大脑，形成大脑障碍。

3.不要多吃酸性食物。酸性食物会降低体内的碱度，导致疲劳和虚弱。长期酸性体质容易影响胎儿生长发育，导致畸形。

4.不宜饮酒或乱用药物。孕妇饮酒和乱用药物是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇不仅不能喝白酒，还不能喝甜酒。因为甜酒也含有酒精，也会对胎儿造成伤害。

在怀孕期间，我们应该注意自己的饮食。以上只是怀孕期间谨慎食用的一些食物，孕妇需要主动了解更多相关信息。

现在大多数孕妇会选择以下药物来补充营养，比如

信谊 叶酸片：预防胎儿先天性神经管畸形：口服，育龄妇女从计划怀孕到怀孕三个月底，一次0.4mg，一日1次。2.孕妇和哺乳期妇女预防用药:一次0.4mg，一日1次。

斯利安 叶酸片:预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)、唇腭裂、先心病等体表畸形；预防孕妇、乳母和胎儿贫血。

乐泡 牡蛎碳酸钙泡腾片：于预防和治疗钙缺乏症如骨质疏松手足抽搐症骨发育不全佝偻病以及儿童妊娠和哺乳期妇女绝经期妇女老年人钙的补充。