怀孕便秘怎么回事呢 孕妇日常要怎么保健呢

便秘是孕妇的常见病和常见病，如果孕妇伴有便秘，注意不要滥用泻药，否则会导致流产、早产。那么，怀孕的便秘发生了什么呢？孕妇应该如何每天保持健康？下面将有一个有针对性的解释。

便秘是怀孕期间最常见的麻烦之一，也是怀孕期间经常被忽视的地方。特别是在妊娠晚期，便秘会越来越严重，通常几天没有大便，甚至1-2每周未排便，导致孕妇腹痛和腹胀。

现在，我们对怀孕便秘有了初步的了解，但是怀孕便秘怎么了？

这是因为孕期孕酮分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，食物残渣长期滞留在肠道内，导致便秘。妊娠后期，胎儿和子宫增大，压迫直肠也会引起便秘。

此外，怀孕后，体内分泌大量孕酮，导致胃肠道肌肉张力减弱，肠蠕动减慢。子宫增大压迫胃肠道，特别是在妊娠晚期，胎儿头进入盆后，胃肠道，特别是直肠的机械压力越来越明显，往往伴有痔疮。

以上是关于怀孕便秘发生了什么，但孕妇每天应该如何保健呢？

作者建议孕妇每天进行适当的锻炼，以帮助保持良好的肠道功能。必要时，按照医生的建议使用大便软化剂或泻药，但不能养成依赖药物的习惯。建议孕妇多吃香蕉，不仅能满足食物，还能预防便秘，称为“非药物治疗”。

综上所述，怀孕期间便秘给许多孕妇带来了麻烦。作者建议孕妇联系主治医生，采取适当的治疗方法，不要盲目用药。

此外，孕妇还可以通过以下保健品补充身体所需的营养:

固肾安胎丸：适用于中医肾阴虚证早期先兆流产妇女，具有滋阴补肾、固冲安胎的功效。

爱乐维 复合维生素片：适用于孕妇和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；预防妊娠期缺铁和叶酸引起的贫血。

滋肾育胎丸:适用于脾肾两虚、冲任不固引起的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)的女性，能补肾健脾，益气培元，养血安胎，强身健体。