妊娠高血压呢?按摩可以吗?
轻度妊娠高血压主要表现为轻度血压升高,可能伴有轻度水肿和微量蛋白尿可持续数天至数周,可逐渐发展或迅速恶化。
1.两只手掌摩擦头部两侧36次。
2.用双手的食指、中指和无名指擦拭腹部,从前额中间到两侧到太阳穴36次。
3.梳双手十指微屈,从前额发际开始,经过头顶,梳至后发际36次。
4.双手握拳,拳眼对着相应的腰背,上下滚动36次,滚动幅度尽可能大。
5.揉手掌交叉重叠,贴在腹部,以脐为中心,顺时针和逆时针揉36次。
6.摩按摩风池穴(枕骨粗隆直下凹陷与乳突之间,斜方肌与胸锁乳突肌的上端之间)、劳宫穴(手心中央)、合谷穴(手背面第1、2掌骨之间,近第2掌骨中点)、内关穴(前臂内侧、腕上2寸)各36次。
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