怀孕长斑怎么去 三个重点需注意

很多孕妈咪发现，怀孕之后原本无暇的脸上、脖子上、身上都长出了一些斑点，连痣的颜色也变得深了。于是很多妈妈就着急了，巴不得第二天起来那些斑点全都消失不见。那么，怀孕长斑怎么去呢?

妊娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。孕期皮肤变黑，主要是受体内激素变化所影响。孕期体内激素的变化，促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象。

同时，在怀孕期间，因为黑色素的改变，身上的痣会变得比较多，颜色也会较深，甚至孕前原本没有痣的部位，也有可能会出现。

这些都是属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。通常情况下，妊娠斑会在生产后3~6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。关于如何祛除斑点，以下三个重点妈妈们需要注意：

1、注意休息：注意睡眠充足，调节好心情。这样能调节好内分泌系统。熬夜、心情抑郁烦躁都会使色斑加重，科学家发现晚上12点至凌晨2点是人体自动美容时间，如果这段时间不睡觉的话会严重影响皮肤的健康。

2、注意防晒：日光照射可使妊娠斑加重，因此天热外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。

3、注意饮食：孕妈妈在饮食上要以清淡、营养为主，少吃或不吃刺激性食物。注意粗纤维食物的摄入，防止便秘。便秘会使身体内的毒素积累增多，影响健康，使皮肤的颜色更暗。

怀孕是件美好的事，尽管会留下一些斑点的遗憾，但又何妨呢?最后笔者为孕妈妈们介绍以下几种辅助治疗孕期疾病的药物：

天方 乳泉颗粒：通经，活血，下乳。用于产后乳少，乳汁不畅。

翔宇凯复利 复方红衣补血口服液：补血，益气，健脾。用于缺铁性贫血的辅助治疗。

九芝堂 补血生乳颗粒：益气补血、通络生乳。用于气血亏虚所致的产后缺乳病。症见：产后气血不足、乳汁少、甚或全无、乳汁清稀、乳房柔软等。