怀孕时喝铁观音好么

　　孕妇参加过多的活动和剧烈的体育运动是不利的，在怀孕期间应注意做到适量活动、运动和劳动。那么，怀孕时喝铁观音好么?

　　怀孕时乳房的变化自妊娠8周起，乳房逐渐增大。孕妇自觉乳房轻度胀痛及乳头疼痛，检查见乳头及其周围皮肤(乳晕)着色加深，乳晕周围有蒙氏结节显现。生殖器官的变化于妊娠6—8周行阴道窥器检查.可见阴道壁及宫颈充血，呈紫蓝色。随妊娠进展，宫体增大变软，当宫底超出骨盆腔时，可在耻骨联合上方触及。

　　不少女性喜爱喝铁观音，但是不知道怀孕时是否可以喝，那怀孕时喝铁观音好么?接下来笔者为大家详细讲解：

　　铁观音富含丰富的矿物质，有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效，适合一般人群食用，不过却不适合孕妇饮用。铁观音茶味较浓，而孕妇喝浓茶不仅易患缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给;浓茶中含有较高浓度的咖啡 因，会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。

　　此外在临产期若饮过多的浓铁观音茶易引起失眠。而产前睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。所以喜欢喝铁观音茶的妈妈们怀孕期间能不喝。

　　最后，通过阅读上文，大家应该对于孕期保健有了更加深入的认识，希望本文对大家有所帮助，祝大家身体健康!

　　孕期可以通过一些营养片来补充所需物质，例如：

　　金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。

　　爱乐维 复合维生素片：妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。

　　叶酸片：适应症为各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。妊娠期、哺乳期妇女预防给药。