怀孕蜂蜜能吃吗

蜂蜜是一种比较常见的保健品，除了有养颜美容的功效外，还可以防止便秘。而且蜂蜜价钱也不贵，所以它是比较受大家欢迎的一种保健品。那是不是每个人都能吃蜂蜜呢?怀孕蜂蜜能吃吗?

蜂蜜也可以说是一种比较常见的保健品，蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。1公斤成熟的蜂蜜热量为280大卡。

蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等 都有良好的辅助医疗作用。

孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。

孕妇的时期的女性要特别补充营养。在怀孕第四个月起必须增加能量和各种营养素，以满足合成代谢的需要。我国推荐膳食营养素供给量中规定孕中期能量每日增加200千卡，蛋白质4～6个月时增加25克，钙增加至 1500毫克，铁增加至28毫克，其他营养素如碘、锌、维生素A、D、E、B1、B2、C等也相应增加。

综合上面所介绍的蜂蜜功能以及孕妇需要补充的营养，怀孕是能够吃蜂蜜的。

下面为大家介绍孕期可用的药物和保健品。

信谊-叶酸片：1.预防胎儿先天性神经管畸形。2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。

美澳健-叶酸钙铁片：补充钙、铁、叶酸。

汤臣倍健叶酸亚铁片：补充铁和叶酸。