怀孕能吃蓝莓不 对孕妇有什么影响

大家都说：“怀胎十月”由此可见，怀孕期为10个月。一般来说，怀孕可以分为几个时期。医学上，整个10月（实际上是9个半月）的怀孕过程分为三个怀孕期。在不同的时期，药物有很多需要注意的事情。你能在怀孕期间吃蓝莓吗？它对孕妇有什么影响？

怀孕总共十个月，一个可以分为三个阶段，第一次怀孕(最后一次月经后的第一天到3~12周），妊娠第二期（12～24周)和妊娠第三期(24～40周)。那么怀孕第一期怀孕前半个月有什么特点呢？

孕妇在怀孕早期需要非常注意饮食，最好摄入更多有利于胚胎发育的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、各种维生素和矿物质元素。辛辣刺激性食物、油炸食品和一些容易引起火灾的食物最好少吃或不吃。补充以下营养物质。

1.蛋白质的摄入是蛋白质在体内储存相对较多的时期，包括胎儿的保留170g，母体存留约为375g，这就要求孕妇的膳食蛋白质供应比怀孕期间增加25g，多吃动物性食物和大豆类食物。

2.必需脂肪酸是胎儿脑细胞增值的高峰。需要提供足够的必需脂肪酸，如花生四烯酸，以满足大脑发育的需要。多吃海鱼有益DHA的供给。

3.钙和铁的摄入。胎儿体内一半以上的钙储存在妊娠后期，孕妇应每天摄入。1500mg钙，同时补充适量的维生素D

4.孕妇应经常吃牛奶、鱼和豆制品。最好炸小鱼或用醋酥吃，喝排骨汤。

5.维生素。孕晚期需要足够的水溶性维生素，尤其是硫胺素。如果缺乏，很容易引起呕吐和倦怠，分娩时子宫收缩乏力，导致产程延迟。

综上所述，怀孕是能吃蓝莓，因为蓝莓是很好的水果。对孕妇不但没害，还能帮助孕妇补充维生素。

以下是孕期可用的药物和保健品。

玛特纳(复合多维元素片23):孕妇和哺乳期妇女补充多种维生素和矿物质。

碳酸钙D3咀嚼片：孕妇、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松症。

盖笛欣(复方碳酸钙泡腾颗粒):孕妇和哺乳期妇女的钙补充剂，防治骨质疏松症。