怀孕能吃冰棍吗 吃了会肚子痛吗

　　女性的怀孕期是一个特殊的时期，所以在这个时期要特别的注意，而且还有很多妇女都是第一次怀孕，所以不知道要注意些什么，可以干些什么不可以干些什么，那怀孕能吃冰棍吗?吃了会肚子痛吗?

　　冰棍是一种冰冷的食品。在天气十分炎热的时候，吃雪糕可以解暑，缓解过度的炎热。所以专家认为，夏季孕妇可以吃雪糕，但是要注意适量，具体还要视自己的身体状况和胎儿对冷的东西的反映而定。

　　为了保证胎儿健康发育正常，大部分孕妇都十分注重孕期营养。但有些孕妇害怕摄入的营养不足，因而大补特补，殊不知摄入的营养过剩，对自己的身体和胎儿发育都会造成不良影响。

　　孕妇在怀孕期间需合理安排好饮食，最好事先咨询营养师意见，合理分配各种营养的摄入。孕妇需避免犯以下饮食禁忌：

　　1、为了补钙而大量进食富含钙质的食品。孕妇的身体由于需要满足胎儿的营养需要，进入孕中期后许多孕妇都可能会出现缺钙的症状。为了防止缺钙影响胎儿发育，有些孕妇会大量进食含钙量高的食物或者服用鱼肝油和补钙剂。但盲目地大量服用鱼肝油和钙质对体内胎儿的生长是很不利的。

　　2、大量进食多种富含维生素的食物。在人体中，维生素既不构成组织也不提供能量，主要起调节新陈代谢的作用。

　　因此，每天的需要量并不多，但绝对不能缺乏。水溶性维生素如果吃得过多，大部分都会迅速地从小便中排出，所以不容易引起中毒;而脂溶性维生素因可储存在肝脏和脂肪组织中，排泄慢，吃得过多便会在体内积聚，从而产生各种中毒症状。

　　综上所述，怀孕不可以吃冰棍，还介绍了应该补充哪些能量。

　　下面为大家介绍孕期可用的药物和保健品。

　　朗迪-碳酸钙D3片：妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。

　　碳酸钙D3咀嚼片：妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。

　　盖笛欣(复方碳酸钙泡腾颗粒)：妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。