男人早泄时可以根据导致早泄的原因,相应选择龟头摩擦法、行为疗法、食疗法、药物疗法等方法改善。
1.龟头摩擦法
部分男性早泄是因包皮过长,龟头无法外露,敏感性过高导致的。如包皮上翻露出龟头时无疼痛感,可使龟头经常暴露在外,增加与内裤的摩擦次数,降低敏感程度,可缓解早泄症状。
2.行为疗法
因频繁手淫等导致射精阈值较低,出现早泄时,可通过挤压法,停-动法等行为疗法,缓解射精感,提高射精阈值,也能缓解早泄症状。
3.食疗法
因肾阳虚导致早泄时,多吃锁阳粥、地黄枣仁粥、肉苁蓉粥、鹿茸蛋、羊肉粥等药膳补肾壮阳,缓解因肾阳不足导致早泄、遗精等症状。
4.药物疗法
早泄严重时,还可应用药物治疗,如用盐酸达泊西汀片、五子衍宗丸、盐酸利多卡因凝胶等药物口服、外用,降低龟头敏感性,延长射精时间。具体用药需遵医嘱,不可擅自用药。
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