同房持续时间挺长怎么调理？

细菌性阴道炎可以同房吗

细菌性阴道炎的患者一般不建议同房。细菌性阴道炎是由多种致病菌共同导致的一种阴道感染症状，其发生可能与性伴侣过多、性生活频繁等因素有关。在患有细菌性阴道炎时，同房可能会导致阴道内的内环境发生改变，使阴道的PH值持续升高，这有利于病原微生物在阴道内大量繁殖。这不仅不利于病情的恢复，还可能导致病情持续加重，甚至引发盆腔炎、宫颈炎、尿道炎等其他并发症。

女性更年期可以吃什么调理

女性更年期并没有研究表明吃什么调理最好，更年期可通过进食食物对自身出现的症状进行调理或者在医师指导下服用药物进行调理。更年期妇女容易出现内分泌和代谢紊乱，雌激素分泌减少。此时可以考虑调整饮食结构，平时应多吃富含铁和蛋白质的食物，并选择具有健脾、益气、补血功能的食物，多吃富含B族维生素的食物，以及低脂和低胆固醇的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、山药、枸杞、豆浆等。同时，还可以摄入一些新鲜蔬菜和水果，如莲藕、菠菜、苹果、香蕉等，以补充身体所需的维生素。