寒风乍起,冷意渐浓,不少怕冷的小伙伴都自觉地做好了防寒保暖措施。
从上到下,可谓是全副武装,棉鞋、秋裤、保暖内衣,帽子、围巾、口罩......一个不落的把全身紧紧地裹了起来。
尤其是口罩,更是冬季很多人必备的物品之一。一方面它可以挡风保暖,另一方面它可以增加一层屏障,避免生病感冒。
很多人甚至讲:“别看流感可怕,你只要24h戴口罩就绝对安全,就不会被传染上流感。”
戴口罩就能预防流感,这是真的吗?
误区:24h戴口罩就绝对安全,不会得流感?
真相:不能100%预防
多年来,科学家一直不确定戴口罩是否能有效预防病毒传播,但最新研究证实它可以。
《岭南医学急诊杂志》的一篇文章指出:在正确使用口罩的情况下,口罩能有效地预防病毒性感染传播。研究发现医务人员通过佩戴口罩及注意工作环境的卫生,可显著降低流感发生率。
同时,另一项发表在《内科学年鉴》的研究也有相似的结果。研究人员发现流感患者家属通过经常洗手和戴口罩,使感染流感的风险降低了70%。[2]也就是说,戴口罩可以大幅度地降低流感患病风险,但不是100%绝对安全。
这是因为病毒非常小,只有0.02-0.2微米,普通的一次性口罩空隙大于3微米,并不能完全阻挡病毒入侵。医用防护口罩,也就是我们常用的N95口罩虽然滤过率达到了95%,但是也不能绝对能阻挡流感病毒。
其次,流感病毒主要是通过飞沫传播。当患者咳嗽、打喷嚏、说话时,流感病毒就有可能通过飞沫在空气中四处飘散,并且可以存活数小时到几周的时间。
因此,如果流感患者没有戴口罩,没有合理处理口水、鼻涕等分泌物,就会导致你所处的环境存在大量流感病毒,增加感染几率。
所以,戴口罩虽然不能100%安全有效,但是对于流感患者和健康人,还是建议外出或者与流感患者接触时戴口罩、勤洗手。
此外,预防流感的效果还取决于你戴口罩的方法是否正确。
美国预防流感的操作规范建议:
(1)在离流感患者6米外就要提前戴上口罩;
(2)口罩应覆盖鼻子,嘴巴和下巴。在取下之前,不要尝试触摸口罩;
(3)如果你患有流感,在和别人接触前或者去公共场合一定要戴口罩;
(4)如果你的周围人患了流感,或者你患流感的风险比较高,那么,你去人流量密集的场合也要戴口罩;
(5)戴完口罩后应立即洗手,不要重复使用。国际通行标准是一次性口罩的使用时间是4-6小时,不要长时间使用同一口罩。
总而言之,在流感爆发季,戴上口罩可以有效地减少患上流感的几率。但是想要完全避免,还是要通过接种流感疫苗、生活护理、及时就医等方法综合性的预防。
互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。