痛风日常要如何护理

　　近年来痛风的发病率越来越高，生活中的痛风患者也越来越常见，痛风的具体发病原因和机制目前还不是特别清楚，但研究发现和尿酸排泄不良以及尿酸过多等因素有关，发病之后患者需要及时进行治疗，同时配合医生做好日常的护理工作，才能让病情得到有效的控制，那么痛风日常要如何护理呢？下面就带大家一起来了解一下。

　　饮食护理

　　痛风患者在日常的饮食上要注意，由于痛风的发病和嘌呤代谢障碍有很大的关系，所以患者在日常的饮食中要注意减少高嘌呤食物的摄入量，比如动物的内脏、牛肉、猪肉、海鲜等，可以适当的多吃一些高蛋白质的食物和新鲜的蔬菜，建议多喝水，避免饮用酒类饮品特别是啤酒，尽量少喝果糖含量比较高的饮品。

　　保持健康的生活习惯

　　患者要保持健康的生活习惯，适当的进行锻炼，保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，建议不要吸烟。

　　做好心理调节工作

　　心理的状态会影响身体的状态，痛风患者在日常的生活中要注意保持一个积极乐观的心态，避免出现过度紧张、焦虑等情况，积极乐观的面对生活，这样也可以在一定程度上帮助治疗痛风。

　　保护好发病的部位

　　痛风患者的关节部位与其他的正常的关节部位相比比较脆弱，所以在平时的生活中要保护好发病的部位，避免受伤。要注意保护膝关节，运动之前要做好热身运动，注意保护好手腕脚踝以及膝盖部位，鞋子或袜子不要过紧，做好关节部位的保暖工作，夏天的时候不要让四肢直接冲着空调出风口或者是电风扇。

　　按时用药

　　痛风患者平时要遵循医嘱，按时按量的用药，同时定期到医院进行复查，是可以让病情得到较好的控制的。

　　布谷医生温馨提示：经过上面的介绍，相信大家已经对痛风的日常护理事项有了一定的了解，患者既要积极配合医生进行治疗，也要做好生活中的护理工作，注意饮食，保护好发病的部位，按时用药等，才能更好的治疗痛风。