糖尿病注意事项

　　现在人们的生活水平是越来越好了，有很多人已经开始患上一些富贵病，比如高血脂，高血压，同时也有我们经常听过的糖尿病，一般得糖尿病的患者都是因为体内的胰岛素不足，那么如果已经患上了糖尿病我们平时应该注意些什么呢?下面就为大家简单说一下。

　　糖尿病患者可能会诱发很多器官的疾病，如会影响眼睛、肾脏、心血管等，因此一定要积极治疗，避免病情加重。

　　1.吃饭要规律

　　有很多糖尿病患者觉得是因为主食吃的多才导致了糖尿病的出现，所以就开始不吃主食了,但是这样不仅会出现低血糖的情况，还有可能引起营养不良、消瘦等现象，所以建议糖尿病患者一定要规划好自己的一日三餐，营养也要均衡。

　　2.烟酒以及饮食禁忌

　　糖尿病患者平时应避免抽烟喝酒的情况，因为烟酒很容易造成患者身体的器官受损，尤其是糖尿病患者，更容易加重病情。而且糖尿病患者一定要注意脂肪、蛋白质和糖量的摄入(如：蛋黄、虾、动物的内脏等)，因为糖尿病的形成主要是因为这三项元素的代谢紊乱造成的，因此糖尿病患者的饮食多以清淡不油腻为主(如争、煮的菜品、粥类等，避免油炸菜品)。

　　3.适当的锻炼

　　随者现在一些电子产品的出现，很多人会都躺在家里玩，这样很容易造成肥胖甚至出现糖尿病等疾病，所以建议患者平时可以进行适当的运动，这样不但可以减肥，甚至可以增加胰岛素的分泌，改善糖尿病的情况。

　　4.正确用药

　　如果出现病情好转或者假象好转的情况(如外出运动时消耗的热量增多或者体内碳水化合物减少的情况下，血糖较正常值来说会低一些)，糖尿病患者可能会私自减少药量或者停药，这样是很危险的情况，很容易造成血糖波动影响病情，必须要定时检测血糖，在医生的建议下正确的服用药物，如需要胰岛素的患者，更不能私自停用。

　　布谷医生温馨提示：糖尿病患者平时一定要注意饮食、避免熬夜，闲暇时间进行适量运动，一定要正确的进行治疗，以免加重病情。