建议服用维生素E一个月后,停药并重新评估病情。
不建议长期服用维生素E,可能增加出血性卒中的风险,诱发相关疾病。而且如果大剂量摄入,可妨碍其它脂溶性维生素的吸收和功能。由于维生素E可以刺激性激素的分泌,长期使用可能会促进男性乳房肥大,并且出现头晕、视力模糊、口角炎、激素代谢紊乱、脂类代谢紊乱等,因此建议服用前,最好咨询专业医生。
服用维生素E时,注意避免空腹或者清淡饮食后服用,在进食脂类饮食后更有利于吸收,与阿司匹林、维生素K等药物联用可能会产生一些反应,需在医师指导下服用。
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牙龈出血是缺乏维生素c吗
牙龈出血可能是缺少维生素C引起,也可能不是缺少维生素C引起,而是与牙结石刺激、牙龈炎等有关。若经常出现牙龈出血的情况,建议患者及时到医院就诊,并在医生指导下明确具体原因。维生素C是一种酸性的有机物,当机体缺少维生素C严重时,牙龈附近的组织就会变得十分脆弱,这时外力渗透性就会加强,从而可能会导致牙龈出血,一般还可能伴有鼻出血、皮下出血等症状。
服用维生素c可以预防流感吗
服用维生素C一般不可以预防流感。但服用维生素C能提高一定的抵抗力,能一定程度地缓解感冒症状,并有机会稍微加速感冒的恢复(缩短约8-14%的时间)。因为流感属是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,作为传染病需要满足传染源、传播途径、易感人群三个要素。而维生素C的主要作用是预防坏血病或多种急慢性传染病、紫癜等的辅助治疗,显然无法阻断上述传染病传播的任一要素,所以补充维生素C不能从本质上预防流感。
Q减肥期间常感到饥饿怎么办?
崔铭萱
在减肥过程中,控制饥饿感是一个常见的挑战。建议采取多餐少食的方式,每餐适量,避免过度饥饿时过量进食。同时,选择纤维含量高的食物,如蔬菜和全谷物,这类食物可以帮助您感到更加饱腹。适量摄入高蛋白食物,如瘦肉、豆制品,也有助于增加饱腹感。 此外,保持适当的水分摄入,有时候人们会将口渴误认为是饥饿。在选择辅助减肥产品时,如尚氏大数据B30的伊身轻,可能因其含有的特定成分帮助控制食欲,但重要的是将这些产品作为健康饮食和运动计划的补充,而不是主要依靠。 请记得,减肥不应以牺牲健康为代价。如果您在减肥过程中遇到困难,咨询营养专家或医生以获得个性化的建议会是一个好选择。
Q节食对减肥真的有效吗?
节食,特别是减少过量热量的摄入,确实是减肥过程中的一个关键因素。但是,重要的是采取正确的方法。长期而言,持续的饮食限制可能导致营养不均衡,反而对健康和代谢产生负面影响。更为推荐的方式是调整饮食结构,确保摄入足夠的营养素而减少空热量的摄入。例如,增加蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质的摄入,这些食物不仅营养丰富,还能帮助提高饱腹感,减少总热量的摄入。针对个体的情况,尚氏大数据B30提供的个性化饮食建议和方案,可以帮助制定符合个人健康状况和减肥目标的饮食计划。然而,建议在开始使用任何新的减肥产品之前,咨询医生或营养师以确保它适合您的具体需求。
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