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戒烟第几天开始排烟毒

发布时间:2020-12-08 15:27:06浏览:

  戒烟开始排毒的时间没有具体限制,一般只要开始戒烟,身体就会慢慢分解和排出毒素。

  刚开始戒烟的1-3天,咳嗽、咳痰可能会较严重,但坚持1周左右,咳嗽会逐渐减轻,直至消失。咳痰中可能混有黑色物质,是肺部堆积的有害物质随痰液一起排出体外,也是身体排毒的表现。如果要将烟毒完全排完,可能需要1-2年或者更久的时间,具体时间因人而异。在戒烟之后要多吃水果、蔬菜,保证营养的摄入,补充维生素,加快毒素的排出,加强体育锻炼,保持身体健康。

  在戒烟过程中,可能会出现戒断症状,如乏力、寝食难安、胸闷、气短等,一定要坚持下去,不可半途而废。如患者出现严重不适,可到正规医院呼吸科寻求专业医生的帮助,更好的度过不适期。

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