布谷医生
首页 > 健康知识 > 正文

石榴一天最多吃几个

发布时间:2020-04-30 14:01:00浏览:

  正常情况下,石榴一般每天吃1个即可。体质较弱的老人或小孩,建议一天吃半个左右。

  石榴含有丰富的维生素C、有机酸、蛋白质、矿物质等多种营养成分,味甜带酸,多汁可口。石榴性质偏温,其中含有大量的酸性物质,食用过量容易导致牙齿损伤,助火生痰,可造成牙龈肿痛、咽喉疼痛口腔溃疡等症状,并引起肠胃不适。石榴味道甘甜,含有大量的糖类物质,因此糖尿病患者不宜食用过多,不利于血糖的控制。通常情况下,便秘者适量食用石榴可缓解症状,但也不宜多食,以免加重体内的火气,使便秘症状加重。

  石榴在食用时,建议适量,不宜过度,避免危害身体健康。

关于布谷 联系我们

网站备案号:冀ICP备2021015840号-3

增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782

广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号

互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。