牙龈出血一般是牙龈炎或牙周炎的表现。建议到医院进一步检查。洗牙以及要龈下刮治，是治疗牙龈炎和牙周炎的常用方法。

从给出的资料分析，你可能不仅有牙龈炎很有可能已经患上了牙周炎。系统治疗，包括牙齿的龈上洁治和龈下刮治。

如果牙龈出血说明有牙石刺激牙龈引起炎症。这种情况下需要挂牙周科的号就诊。牙龈上的异常建议请医生检查后确诊。

牙龈出血，说明牙龈有炎症，炎症一般由牙结石引起。洗牙可以解决。如果没有直视下可见牙石，说明牙石位于牙龈下方，需要做刮治。

口腔内厌氧菌分解食物残渣等可以放出有臭味的气体，引起口臭。注意早晚刷牙定期洗牙。牙结石里还有大量细菌和毒素，是通过刷牙去不掉的，所以定期洗牙很有必要。

一旦出现刷牙出血，一定要去专业医疗机构做口腔洁治就是常说的洗牙。一般洗牙后一周左右可以缓解，再配合早晚刷牙，定期复查，

一般洗牙是指超声波洁治。如果吸烟多，牙齿表面的色素很难通过超声波洁治去除，需要附加喷砂或是牙面抛光，达到美观效果。

刷牙出血来自牙龈，基本就可确诊牙龈炎。此时，洗牙治疗效果很明显。要请医生检查一下是否有牙槽骨丧失，那就更严重了，是牙周炎了。牙周炎不可逆转。

抓紧时间赶紧去洗牙吧。同时请洗牙医生检查一下是否有牙槽骨退缩。因为年轻，治疗效果会很好的。

牙齿松动并有刷牙出血应该是可以诊断牙周炎了。需要进行牙周治疗。至于松动牙齿一般不能通过治疗得到稳固，但牙周治疗可以阻止病变进展。