类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，需要长期风湿科随诊监测病情，并使用抗炎药及免疫抑制剂或生物制剂治疗，生活方面需要注意关节保暖，戒烟，适度活动等

建议到医院做一下膝盖的X光检查，看一下有没有伤到骨头？让骨科医生来给出诊断，并给出治疗方案

膝关节积液首先要查清楚是什么原因引起，比如是否有关节内半月板或韧带损伤，是否有骨关节炎，或一些特殊的滑膜炎症。根据不同的病因有不同的治疗方案。

骑车外伤所致上肢皮肤擦伤，一般多为表皮损伤，问题多不严重，需要及时清除皮肤表面的异物和污物等，保持局部干燥，等表皮结痂后痂下愈合就行。需要注意的是，如果表面渗出或出血不多，无需用辅料覆盖，这样不利于伤口愈合，再有就是要避免见水，防止感染。

膝关节外伤后，皮肤破损，涂抹红药水后出现溃烂，大多数与外伤后清创不够，有异物或细菌残留导致感染有关。此时应及时到医院进行清创，局部消毒，无菌敷料覆盖，也可以外用一些抗生素看看，必要时可口服抗生素几天。

跑步时膝关节出现弹响一般多与关节韧带活动时发出的声音，如果单纯弹响不伴有明显的疼痛和肿胀，可无需特殊处理。如果伴有疼痛，或者固定角度的弹响，膝关节肿胀，则应考虑有无膝关节半月板的损伤，建议到医院进行膝关节核磁检查可明确。

老年人出现膝关节肿胀伴疼痛，上下楼梯时症状加重，一般多考虑骨关节炎可能，骨关节炎是一种老年退变疾病，与关节软骨损伤及无菌性炎症相关，多于寒冷，上下楼梯，爬山后症状加重，所以老年人应注意保暖，避免爬山及登爬的动作，补充一些氨基葡萄糖及胶原蛋白，注意减轻体重等。

上下楼梯出现膝盖的疼痛，一般来说是最早期的膝关节软骨的退变所引起的症状。如果出现此类症状，则应进行一些膝关节的保暖，比如佩戴护膝等。局部可以进行热敷，口服氨基葡萄糖类的药物可以有效的补充关节软骨机制，减轻这类症状的产生。同时还要注意进行一些减重锻炼，减少膝关节的磨损。

膝关节半月板损伤常见于一些运动如跑步，滑雪，踢球等导致的运动损伤。症状以局部膝关节疼痛和膝关节反复积液有关，有时积液量较大并伴有血性积液。早期治疗主要以休息，制动，口服抗炎镇痛药物为主，结合热敷理疗，大多数经保守治疗可有不同程度减轻。如果积液反复出现，并且疼痛肿胀明显，应及时行膝关节核磁，明确半月板损伤的程度，严重者需要关节镜下手术治疗。

膝关节活动时出现弹响，有时甚至伴有膝关节绞索或疼痛，大多数与膝关节损伤，尤其是半月板韧带损伤有关。如果出现弹响，疼痛不严重可以口服一些抗炎镇痛类药物和一些活血镇痛中药治疗，平时注意避免再次损伤等。如果反复疼痛，绞索建议到医院进行膝关节核磁检查，明确损伤的类型和程度。