骑自行车摔伤胳膊有外伤严重吗？

针对肩周炎症状，建议首先进行详细的医学检查，了解炎症程度。随后，可采用药物和非药物治疗结合，如物理治疗、康复训练等，逐步减轻痛感、增强关节功能。同时，日常注意避免过度用力，保持良好姿势，并遵循均衡饮食，以增强身体抵抗力。

如果打石膏后，肢体疼痛，肿胀要及时去医院，必要时要拆除石膏，防止肢体肿胀挤压出现骨筋膜室综合征等并发症。

为了缓解这种症状，可以尝试以下方法： 休息：避免过度使用肩部，让肩部得到充分的休息。 热敷：使用热水袋或热毛巾放在肩部疼痛处，每次敷15-20分钟，可以缓解肌肉痉挛，放松肌肉，缓解疼痛。 冷敷：在肩膀疼痛发作时，可以将冰袋放在肩膀上，每次敷15-20分钟，可以减轻疼痛和肿胀。 按摩：轻轻按摩肩膀周围的肌肉可以缓解肌肉疲劳和紧张，减轻肩周炎疼痛。 物理治疗：肩周炎患者可以在医生的指导下进行物理治疗，如理疗、按摩和拉伸等。

肩周炎可能伴随有其他肩部疾病，如肩袖损伤、肩关节炎等，这些病症也可能导致胳膊发麻。 长时间的手臂活动或姿势不正确，可能会导致肌肉疲劳和麻木感。 针对这种情况，建议她采取以下措施： 减少肩部和手臂的活动，避免长时间保持同一姿势。 适当进行肩部和手臂的伸展运动，以缓解肌肉疲劳和麻木感。 尝试进行热敷或冷敷，以缓解肩部和手臂的疼痛和麻木感。 进行药物治疗或物理治疗，以缓解肩周炎的症状。