腰椎间盘突出，要避免久坐久站及弯腰下蹲抬重物等动作，治疗上要根据病情选择治疗方案，轻症可以通过针灸，理疗及药物治疗缓解症状，重症就需要通过手术治疗了

腰椎间盘突出，要避免久坐和久站，尤其要避免弯腰抬重物的动作，口服药物主要是缓解疼痛，活血化瘀，通络止痛等，不能够解决腰椎间盘突出的根本原因

首先，腰椎间盘突出症和股骨头坏死是两个疾病，腰椎间盘突出症不会引起股骨头坏死，而且这两个病都需要临床医生根据具体的严重程度选择治疗方案，必要时都需要手术治疗

最根本的治疗还是要减轻神经受压，如果新政可以通过保守治疗，用脱水药物缓解神经根水肿及针灸理疗等治疗，如果重症必须通过手术治疗

如果核磁显示为轻度间盘突出，轻度压迫硬膜囊的话，可以考虑采取保守治疗，按摩牵引理疗针灸等，可以先保守治疗半年，如半年后症状仍不缓解，再考虑手术等其他方法治疗

首先引起走路时间长腿疼的原因有很多，最常见的原因是腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄和髋关节膝关节本身的病变，希望您更多的描述您的症状，以便我们为您做出准确的判断

如果腰椎间盘突出压迫脊髓，已经造成了下肢肌肉的萎缩，那么你的病情就是比较严重了，那么最好还是建议你手术治疗，缓解腰脱压迫症状，这样肌肉的萎缩才能够缓解

椎间盘的手术，术后是会有再发或复发的可能的，但如果术后您注意生活规律，避免过度的劳损动作及长期伏案低头等动作，术后的复发风险是很小的

腰椎间盘突出引起的疼痛，只要是因为脊髓受压引起的疼痛症状，不解除，如果脊髓受压，不解除仅口服止疼药物，只是表面上缓解了疼痛，建议您还是治疗腰椎间盘突出基础疾病，这样疼痛就自然缓解了

腰椎间盘突出症，临床上90%是可以通过保守治疗恢复，甚至是治愈的，只有10%才需要手术干预治疗，一般保守治疗半年以上，病情不见缓解，或者腰椎间腰椎间盘突出症病情严重，痛不欲生可考虑立即手术治疗，手术前如果合并有其他基础疾病，比如高血压，心脏病，糖尿病等疾病，需要治疗病情控制稳定后手术。